Fysiofitness is voor iedereen.

Veel mensen hebben baat bij fysiofitness. Iedereen die bijvoorbeeld iets wil doen aan:

• Het verminderen van lichamelijke klachten.
• Overgewicht
• Preventie; het voorkomen van klachten.
• Het verbeteren van conditie, spierkracht en/ of lenigheid.
• Het behouden van herwonnen functies na een fysiotherapeutische behandeling.

Fysiofitness is niet gebonden aan leeftijd.

Deskundig bewegen is absoluut niet aan leeftijd gebonden. Jong of oud, met of zonder beperking kunnen naar wens en behoefte fysiofitness beoefenen.

Hoe werkt fysiofitness?

• Na aanmelding ontvangt u een inschrijfformulier met een vragenlijst die van belang is voor het opstellen van uw trainingsprogramma.
• Deze vragenlijst neemt u mee naar het intakegesprek. In dit gesprek worden kort uw antwoorden doorgenomen , evenals uw persoonlijke wensen en doelen.
• Het intakegesprek wordt vervolgd door een fitheidstest waarbij uw gewicht, lengte, bloeddruk, vetpercentage, longvolume en uw conditie worden gemeten.
• Aan de hand van de uitkomsten van het gesprek en de fitheidstest komen we tot trainingswaarden die uw beginpunt zijn.
• U wordt ingedeeld in een groep die voor u het beste is qua tijdstip en wat het beste aansluit op uw niveau.

Fysiofitness biedt persoonlijke begeleiding in kleine groepjes met een training op uw eigen niveau.

		Meiners fysio beschikt over een AED.